Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Jantung, Inilah 8 Manfaat yang dapat Diperoleh dari Bumbu Dapur Ketumbar

Avatar photo

- Pewarta

Rabu, 6 Desember 2023 - 11:10 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ketumbar mengandung senyawa-senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. (Pixabay.com/
PDPics)

Ketumbar mengandung senyawa-senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. (Pixabay.com/ PDPics)

INFOEKSPRES.COM – Ketumbar, juga dikenal sebagai coriander atau cilantro, adalah sebuah rempah-rempah yang populer dalam masakan di berbagai belahan dunia.

Yuks, dukung promosi kota/kabupaten Anda di media online ini dengan bikin konten artikel dan cerita seputar sejarah, asal-usul kota, tempat wisata, kuliner tradisional, dan hal menarik lainnya. Kirim lewat WA Center: 087815557788.

Selain memberikan rasa dan aroma yang khas pada hidangan, ketumbar juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini adalah delapan manfaat ketumbar yang dapat Anda peroleh:

1. Menyediakan nutrisi

Ketumbar mengandung beberapa nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi.

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca artikel lainnya di sini : Berikut adalah 8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Termasuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

2. Meningkatkan pencernaan

Ketumbar memiliki sifat pencernaan yang menguntungkan.

Baca artikel lainnya, di sini: Salah Satunya Bantu Cegah Diabetes, Ini Keistimewaan Kunyah Makanan Secara Perlahan

Senyawa-senyawa aktif dalam ketumbar dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan motilitas usus, dan mengurangi masalah pencernaan.

Seperti kembung, gas, dan gangguan pencernaan lainnya.

3. Mengurangi peradangan

Ketumbar mengandung senyawa-senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Hal ini bisa bermanfaat bagi individu yang menderita penyakit peradangan kronis, seperti arthritis.

4. Menjaga kesehatan jantung

Ketumbar dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa-senyawa aktif dalam ketumbar dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (“kolesterol baik”).

Selain itu, ketumbar juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

5. Menurunkan gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ketumbar dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Senyawa-senyawa dalam ketumbar dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu tubuh mengontrol kadar gula darah dengan lebih baik.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C dalam ketumbar dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga tubuh dari serangan penyakit dan infeksi.

Vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan merangsang produksi sel darah putih.

7. Menyediakan sifat antimikroba

Ketumbar memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.

Ekstrak ketumbar telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati infeksi saluran kemih, infeksi kulit, dan infeksi lainnya.

8. Membantu detoksifikasi

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Ketumbar dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.

Senyawa-senyawa dalam ketumbar membantu mengikat logam berat dan toksin dalam tubuh, membantu menghilangkannya melalui proses pembuangan.

Penting untuk diingat bahwa manfaat-manfaat tersebut didasarkan pada penelitian dan penggunaan tradisional.

Namun lebih banyak penelitian diperlukan untuk memvalidasi manfaat kesehatan ketumbar secara menyeluruh.***

Berita Terkait

Raih Promo KODAI DOOR di Indo Build Tech 2024: Pintu Baja dan Engineering Door Estetik
Termasuk Makan Berat di Malam Hari, 5 Gaya Hidup yang Menyebabkan Berat Badan Naik
Termasuk Detoksifikasi dan Pembersihan Tubuh, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Air Hangat
Inilah 7 Manfaat Konsumsi Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 4 Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata
Berikut adalah 8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Termasuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Inilah 7 Manfaat Konsumsi Semangka untuk Kesehatan, Nomor 1 Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Termasuk untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Pepaya
Termasuk Depesi, Inilah 7 Kondisi Kesehatan yang Disebabkan oleh Orang yang Memiliki Cenderung Pemarah
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Sabtu, 15 Juni 2024 - 00:27 WIB

Kompetensi Welder CPMI Ditunjang oleh BNSP di Batam untuk Sukses di Pasar Kerja Korea Selatan

Rabu, 12 Juni 2024 - 13:44 WIB

Prabowo Subianto Saat Tiba di Yordania, Disambut oleh Sejumlah Pejabat Tinggi dan Jajar Kehormatan

Rabu, 12 Juni 2024 - 08:04 WIB

Staf Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto ke Dewan Pengawas KPK, Ini Tanggapan Komisi Pemberantasan Korupsi

Senin, 10 Juni 2024 - 09:17 WIB

Hari Ini Berstatus Bebas Murni, Masa Bebas Bersyarat Habib Rizieq Shihab Berakhir Senin, 10 Juni 2024

Jumat, 7 Juni 2024 - 13:14 WIB

Soal Gaza hingga Ukraina, Prabowo Subianto Laporan Kunker di Singapura ke Presiden Jokowi

Kamis, 6 Juni 2024 - 13:40 WIB

Harun Masiku Masih Jadi Buronan, KPK Segera Periksa Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristianto

Senin, 3 Juni 2024 - 10:03 WIB

Subagyo HS Sebut Kualitas Mas Bowo Sudah Teruji, Prabowo Subianto Dapat Ucapan Selamat dari Seniornya

Kamis, 30 Mei 2024 - 15:56 WIB

Hong Kong Tangkap 14 WNI, Kemlu Duga Jadi Korban Sindikat Pencucian Uang Modus Buka Rekening Online

Berita Terbaru